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 歯科矯正後のちょっとしたアドバイスがあります。 矯正後は歯を安定させる保定期間があります。歯が元に戻ろうと動いてしまうからです。 保定期間も矯正期間と同じく1〜2年の間です。長いです。 その期間はマウスピースを付けて固定します。一日数十時間です。睡眠時はもちろん自宅に いる時なども付けます。私は外出時は取っていました。でも矯正期間と比べると楽にはなりました。 そんな日々を過ごして1年半が過ぎたので保定期間が終わりました。歯科矯正から約3年は経っていました。 途方もなく長い道のりでした。 そして普段通りに生活して行き数年経ちました。歯磨きで歯をチェックしていると妙です。 実はまだ歯が動いていました。 下の前歯が少し前に出ています。でも気が付かない程度なので私は良しとしました。 保定期間を過ぎても歯が動いているので気を付けましょう。 私が保定期間に入る前に受付の女性に言われました。動きますから気を付けて下さいとです。 本当に気を付けて下さい。